Martial Arts

Sambo- SAMozashchita Bez Oruzhiya som betyder "selvforsvar uden våben". Sambo bliver i dag flittigt trænet af de Russiske Spetsnaz (Ruslands svar på SWAT). Sambo ligger meget tæt op af den morderne MMA stil, sikkert også derfor Rusland har den nok bedste MMA kæmper- Sambo kæmperen, Fedor Emelianenko.

Kickboxing - Startede i USA i 1970'erne, da amerikanske karateudøvere blev frustrerede over den strenge kontrol ved kampsportkonkurrencer, som ikke gjorde det muligt med fuld kontakt spark og slag. Da sporten begyndte blev der rejst mange spørgsmål om den store risiko for skade, og som et resultat, blev sikkerhedsregler forbedret og beskyttelsesbeklædning blev tilføjet. Da det er en forholdsvis ny sport er der ikke er nogen lange traditioner. Man mener også at dem som startede kickboxing op, har haft et godt øje til østen, herunder f.eks Muay Thai.

Thaiboxing - Muay Thai er Thailands nationalsport og et meget traditionsrigt og effektivt kampsystem. Alle dele af kroppen må rammes, og alle dele af kroppen, undtagen hovedet, må bruges til at skade modstanderen.Traditionelt bliver slag betragtet som det "svageste" angreb og spark har til formål at nedbryde modstanderen; knæ og albuer anses for de mest effektive angreb og bruges til at afgøre kampene fra clinchen. I Thailand regner man med der er omkring 60000 fuldtids udøvere at Muay Thai.Kommer man til thailand er Lumphini stadion bestemt et besøg værd.

BJJ - Brasiliansk Jiu-Jitsu lægger meget stor vægt på fri kamp og sparring - også kaldet 'at rulle'. Målet er at få modstanderen ned at ligge og derefter hele tiden forbedre sin position, for derved til sidst at kunne anbringe personen i et greb, der får ham/hende til at give op. BJJ kæmpere regner pt som nogle af de absolut bedste til gulvkamp. Specielt er Gracie familien kendt.

MMA - Mixed Martial Arts er hvor stortset alle kampsportstile bliver blandet sammen og udøverne kæmper på tværs af stilart. Kampene bliver kæmpet i bur eller ring, vindes ved at dommeren stopper kampen når han vuderer at en modstander ikke kan forsvare sig selv, hvis en af kæmperne mister bevistheden pga. en knock-out eller strangulering eller den ene af kæmperne overgiver sig ved at klappe på gulvet eller på modstanderen (Tap out or get smacked out).

Karate -  I dag er karaté underinddelt i en række stilarter/indgange så som: Ashihara, Goju-ryu, Isshinryu, Koryu Uchinadi, Matsubayashi-Ryu, Shito-Ryu, Shorin-Ryu Shorinkan, Shotokan,Shuri-ryu , Kyokushin/Shinkyokushin, Wado-ryu, Yakami-Ryu, Gensei-Ryu og Shiai-Karate med flere, og dyrkes både som selvforsvar, fysisk træning, og højtudviklet konkurrencesport. I Karate findes også Kata som tyspisk bruger til at lære grundtrin.

Judo - består hovedsageligt af en række kasteteknikker og holdegreb. Judo oversættes bedst med den milde vej til selvforsvar. En kamp varer i op til fem min. for mændene og ligeledes fire min. for kvinderne. Har en af udøverne inden tiden er gået scoret ti point - en Ippon - vinder udøveren

Taekwondo - Tae betyder foden der knuser, Kwon betyder hånden der knuser og do er en højere mental tilstand, det er en måde at leve, en kultur, en vej.Taekwondo er fysisk en krævende sport så derfor består en stor del af træningen oftest af opvarmning, styrketræning og konditionstræning. Taekwondo har meget fokus på eksplosivitet og hurtighed, så derfor er mange af øvelserne med kun få gentagelser med høj hastighed, i stedet for udholdenshedsøvelser, da dette ikke gavner udøverens hurtighed.

Kung Fu - Er en betegelse for hård kinesisk kampsport. Engang kunne kungfu inddeles i forskellige kungfu stilarter som abestil, slangestil, tigerstil, ørneklo kungfu, tranestil, dragestil og fuldemands boksning. I dag er flere af disse stilarter helt eller delvist uddøde som selvstændige stilarter: slange, tiger, trane, leopard og drage er i dag samlet i Hong Quan

Krav Maga - Er en selvforsvars stil som benyttes specielt af Israelsk militær.
Krav Maga er ikke basseret på flotte teknikker, men alt hvad der er simpelt og effektivt.
I Danmark findes flere forskellige grene af Krav Maga.