Judo og den velkendte Judo Gi

Mange danskere træner motion på en eller anden måde. Enten så træner de i motionscenter med håndvægte, ellers så løber de en tur og andre kan godt lide at cykle for at få motion. Men hvad de fleste mennesker overser, er at kampsport som træning er fantastisk form for motion.

Husk Judo Gi når du træner Judo

De fleste mennesker overser Judo når de overvejer hvilken form for træning de skal dyrke som deres primære kilde til motion. Denne gamle og ædle kampsport er kendt som en meget effektiv træningsform og fremragende kampsport som kan bruges til selvforsvar. Et af de mest kendetegnende træk ved Judo er Judo gi som er den unikke og velkendte kampdragt. Judo er også kendetegnet ved de forskellige teknikker som bliver brugt under kampene. I Judo benytter udøverne sig af mange forskellige kaste teknikker som er meget effektive til selvforsvar. Det vigtigste ved Judo og de kamp teknikker som bliver brugt i denne kampsport er at udøveren bruger modstanderens momentum af bevægelsen til at overvinde over modstanderen.

Det bedste ved Judo er at dette er en kampsport alle kan være med til. Det er bare på med en Judo Ki og i gang med at træne. Der skal dog understreges at en vis niveau for grundform er nødvendig for at få det optimale ud af træningen.

Judo øger bevægelighed og smidighed

Ved at træne Judo vil de fleste udøvere opleve en mærkbar foredring i kondition. Dette skyldes den relativt hårde og krævende træning som kræver stor evne til at holde balance. Dertil bliver ens bevægelighed og smidighed forbedret betragtelig. Dette er en af grundene til hvorfor Judo Gi er designet på den måde den er. Alle udøvere som træner i Judo Gi kan bevæge sig frit uden at føle sig begrænset af sin træningsdragt, altså Judo Gi. Det er grundet denne mulighed for at bruge hele kroppen og at udnytte sin bevægelighed og smidighed at man som resultat får en stærk krop og psyke som er noget vi alle sammen er på udkig efter. Dette er også en af de helt store grunde til hvorfor mange danskere kaster sig over Judo. Unge såvel som gamle kan være med ti ltræningen og kan få meget ud af træningen. Så hvis du er en af dem som gerne vil prøve kræfter med denne sport er der bare på med Judo Gi og i gang med at træne.