Denne side benytter sig af Cookies. Læs alt om vores brug af Cookies her

Tags: mineraler

Oversigt over mineraler

Oversigt over mineraler

admin1984 06/02/2015 0
Af: Mikkel Preisler Stud. Professions bachelor i Ernæring og Sundhed  Hermed kommer oversigten over mineraler, som er nødvendige for kroppen at få igennem kosten.  Type: Calcium Calcium er vitalt for at opbygge knoglernes og tændernes styrke. Calcium findes i mejeriprodukter, mørke grøntsager samt appelsinjuice.  Jern Jern hjælper blodcellerne med at levere ilt til kroppen. Jernmangel medfører derfor hurtig svækkelse af kroppen. De fødevarer, som er rig på jern er: rødt kød, svinekød, fisk, skaldyr, kylling, soja produkter, grøn bladede grøntsager og rosiner.  Magnesium Mag...
Read More