Af: Mikkel Preisler
Stud prof bachelor i ernæring og sundhed
Når du står i ringen, eller under træning, er det vigtigt for både kampens udfald og teknikkernes korrekte udførsel at du er fleksibel. Men fleksibel menes ikke i forhold til ændringer af din dagligdag, nej, fysisk fleksibel. Men hvordan træner du det, kan man spise sig til større fleksibilitet og er der bare nogle der er mere fleksible end andre.
Forskere mener at vi er født med forskellige grader af fleksibilitet. Derved ikke sagt at man ikke kan påvirke hvor fleksibel man kan blive. Det er sammenligneligt med andelen af musk...
