Denne side benytter sig af Cookies. Læs alt om vores brug af Cookies her

Tags: Mixed Martial Arts

MMA & Kampsport - Her får du det fulde overblik

MMA & Kampsport - Her får du det fulde overblik

admin1984 18/01/2017 0
Kampsport har altid været en unik disciplin, der er blevet beundret og udøvet af mange. Populariteten har været særdeles høj i løbet af de seneste 7-8 år - endda på globalt basis. Det skyldes primært Ultimate Fighting Championship (UFC), som med fantastiske og regelmæssige opgør tiltrækker stor interesse fra seerne.   Det skyldes dog også, at mulighederne for at træne kampsport er bedre end nogensinde før. Selv i Danmark er der en lang række dybt solide klubber, og det betyder, at populariteten er lige så meget til stede herhjemme, som den er hos de helt store markeder - USA, Storbritanni...
Read More
Alternativer til MMA - Mixed Martial Arts

Alternativer til MMA - Mixed Martial Arts

admin1984 05/12/2016 0
Mixed Martial Arts er den mest komplette kampsportsdisciplin, idet der inddrages elementer fra alle andre effektive kampsportsgrene. Der er dog stadig en vis charme i at fordybe sig i en enkelt disciplin, hvorfor vi her vil se på fem gode alternativer til MMA, såfremt du ønsker at prøve noget lidt anderledes.   1. Boksning Boksning er en utrolig tiltrækkende kampsport, da man både kan konkurrere på sportslig vis, og stadig lærer selvforsvar på et meget højt niveau. Faktisk er mange boksere blevet straffet af loven for at forsvare sig selv, da deres hænder i mange lande anses som våben, og...
Read More
Mixed Martial Arts - MMA - UFC

Mixed Martial Arts - MMA - UFC

admin1984 25/06/2016 0
p { margin-bottom: 0.21cm; direction: ltr; color: rgb(0, 0, 0); text-align: left; }p.western { font-family: "Helvetica",serif; font-size: 12pt; }p.cjk { font-family: "Helvetica"; font-size: 12pt; }p.ctl { font-family: "Helvetica"; font-size: 12pt; } Mixed Martial Art MMA udstyr er hurtigt blevet en stor forretning. Med populariteten aftagende i boksning og flere og flere fans skifter deres loyalitet til UFC og WEC, er det ikke underligt, at salget af MMA gear og tøj er steget dramatisk. Ikke alene har sportens fanskare set en kæmpe stigning , da de fleste mennesker nyder at deltage i sporten. ...
Read More
Mixed Martial Arts Stjerner

Mixed Martial Arts Stjerner

admin1984 19/01/2016 0
De 3 største stjerner i UFC lige nu Ultimate Fighting Championship har adskillige dygtige og karismatiske kæmpere, men tre er dog mere værd at nævne end andre. Lad os se nærmere på nogle af de største navne i UFC lige nu. Conor McGregor Der er delte meninger om Conor McGregors kampteknik, og flere sætter spørgsmåls tegn ved hans seneste to kampe - opgøret mod Chad Mendes kunne have gået begge veje, mens sejren over Jose Aldo blev vundet på usædvanlig vis: En hurtig knockout på blot 13 sekunder. At han er en superstjerne, kan ingen dog tage fra ham. Den irske featherweightmester har haft enorm ...
Read More
MMA Historien

MMA Historien

admin1984 15/08/2015 0
Der er mere end én grund til, at mixed martial arts (MMA eller blandet kampsport) er den hurtigst voksende sport i dag. Den spænding, der opstår ved MMA-kampe—fra regionale opvisninger til verdens største ligaer—er noget, man ikke ser magen til noget andet sted. Denne spænding er heller ikke bare et slumpetræf. MMA er verdens mest spændende kampsport, fordi det er den første fuldkomne kampsport, der nogensinde er opfundet. Denne sports avancerede stående kampstil er kulminationen af slagteknikker fra tusindvis af år, der allesammen må bruges. I modsætning til boksning er spark-, knæ- og albuea...
Read More
Søvn og Træning

Søvn og Træning

admin1984 06/01/2015 0
Mange glemmer vigtigheden af søvn både i forbindelse med deres træning og deres generelle sundhedstilstand. Søvn er en vital del af en sund hverdag. Søvnbehovet varierer fra person til person men moderne forskning indikerer at gennemsnitsbehovet ligger mellem 6-9 timer for et sundt voksent menneske. Der er mange negative bivirkninger ved at sove mindre end kroppens behov, hvorimod at sove ud over det anbefalede kun har marginal positiv effekt.  Men hvorfor sover vi?  Der er utallige teorier for hvorfor det i hele taget er nødvendigt for os at sove. Her bliver de fire teorier gennemgå...
Read More
Høj Intensitets træning –kombineret med MMA

Høj Intensitets træning –kombineret med MMA

admin1984 15/12/2014 0
Af Mikkel PreislerStud. Professionsbachelor Ernæring og Sundhed  Uddannet personlig træner (2004)  Wing Tsun og Cardio-styrketræningsudøver (2002;1997)Som jeg tidligere har beskrevet, er der mange fordele ved at dyrke høj intensitets træning. Denne form for træning giver både udholdenhed og samtidig den eksplosivet som der kræves i MMA. Når man dyrker HIT træning, specielt i kombination med MMA, er det vigtigt at give kroppen tid til at restituere og lytte til kroppen. For man kan nemt komme til at overtræne kroppen. Derfor: start roligt ud og øg gradvist. På denne måde vend...
Read More
Optimal træning i et MMA perspektiv

Optimal træning i et MMA perspektiv

admin1984 14/12/2014 0
Som MMA kæmper er styrketræning en vigtig del af træningen, da råstyrke også har indvirkning på kampenes resultater. Teknik er altafgørende for at diverse greb kan udføres korrekt men der skal også være råstyrke nok til at udføre dem, på trods af modstanderens ihærdige forsøg på at undgå det.  For en MMA kæmper at det vigtigt at man både øger udholdenhed og eksplosivhed i ens træning. Der er i kroppens optik tale om 2 forskellige energiforsynings systemer som man ønsker at forbedre. Disse kaldes de anaerobiske og aerobiske processer. Den aerobiske energiomsætning i musklerne er den energi...
Read More
UFC 181 Preview

UFC 181 Preview

admin1984 06/12/2014 0
Så blev det endnu engang tid til et PPW event. Eventet er spækket med stjerner, og eventet har 2 titel kampe. Ud over dette består eventet af 5 PPW kampe og 6 kampe på underkortet. De 2 kampe er henholdsvis i welter vægtklassen og letvægts klassen, de 2 kampe vil blive analyseret dybere i det følgende.Den første titel kamp på kortet, som også er co-main eventet er i letvægtsklassen og kampen står mellem champ Anthony Pettis og Gilbert Melendez. Begge kæmpere, er kendt for deres fantastiske stand up og deres one punh/kick KO power, derfor bliver der helt sikkert en kamp med smæk for skillinge...
Read More
MMA udstyr til krævende sport

MMA udstyr til krævende sport

admin1984 26/11/2014 0
Effektiv og underholdende træning er en ting alle motionister er på udkig efter. Dagene med mindre underholdende træning såsom løb, cykling og de gængse træningsformer i en almindelig motionscenter er ikke længere særligt tiltrækkende for dagens motionister. Og det er her at MMA kommer ind i billedet. MMA udstyr til krævende sport Mixed Martial Arts har været i gennem en rivende udvikling de senere år. Dette har ikke kun fundet sted i USA hvor den er meget populær, men verden over og også i Danmark. Med sportens popularitet, udvikling og vækst har der været stigende efterspørgsel efter MMA uds...
Read More