Traditionel Kampsport

Combat Sambo

admin1984 20/03/2014 0

Combat sambo er en kampsport der stammer fra Sovjet Unionen. Ordet sambo betyder oversat et ”selvforsvar uden våben”. Det er en rimelig moderne kampsport, idet dets udvikling først begyndte i 1920´erne. Her var combat sambo et middel til den Sovjetiske hær, der skulle forbedre kampevner uden våben. Sambo har ry for, at være en af de absolut mest tekniske kampsporter, der overhovedet findes og har rødder i bl.a. judo. Kharlampiev kaldes ofte for faderen til Combat Sambo, hvilket dog er en stor overdrivelse. Til gengæld kan man med god grund kalde ham årsagen til, at combat sambo i 1938 blev en ...

BJJ - Brazilian Jiu Jitsu

admin1984 17/03/2014 0

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er hovedsagligt en anden version af den japanske kampsport ju-jitsu. Kampsporten BJJ lægger stor vægt på gulvkamp, og gør udpræget brug af ledlåse og kvælningsgreb. Det gælder om, at lære de primære teknikker, således at man kan udføre dem på en modstander, der bestemt ikke er samarbejdsvillig. Samtidig skal udøveren sørge for, at neutralisere modstanderens angreb. En måde hvorpå man kan vinde kampen, er at få modstanderen ned at ligge og derefter hele tiden forbedre sin egen position. Til sidst, når man er i en ideel position, kan man anbringe modstanderen i sådan ...

Judo

admin1984 17/03/2014 0

Judo består primært af en række kasteteknikker og holde. Judo har rødder fra japan, hvor det er en moderne kampsport, som blev udviklet i 1882. Judo kan oversættes til danske med ” den milde vej”. Kampsporten er udviklet af Jigoro Kano, der samtidigt udøvede jujitsu. Det var herfra af, at han fandt på nye teknikker, som senere blev til Judo. Oprindeligt var judo ikke en del af OL-programmet, men kom med i 1964. Grunden til, at judo her blev implementeret var, at Japan selv var vært og derfor måtte vælge en sportsgren, der skulle deltage. 4 år efter, i München, var det dog ikke en del af OL, me...

Taekwondo

admin1984 03/03/2014 0

Taekwondo er ikke bare taekwondo. Det findes i en lang perlerække af forskellige afskygninger, men den moderne taekwondo, som vi kender den i dag, er kun cirka 50 år gammel. Dette er dog ikke specielt retvisende, idet taekwondo er en kampsport med rødder, der går over tusindvis af år tilbage. Hvorvidt kampsporten stammer fra Korea eller Kina er der ikke fælles konsensus omkring. Man mener dog, at taekwondo, i en eller anden afskygning, kan dateres tilbage til år 3. Den moderne taekwondo stammer tilbage fra 1963, hvor international taekwondo federation blev grundlagt. Denne blev dog pga. stridi...

Karate

admin1984 26/02/2014 0

Karate er en kampsport, der stammer fra Japan. Der er mange forskellige stilarter, men uanset stilart, består det overvejende af slag, spark og blokeringer. Alt afhængig af, hvilken stilart det er, er der potentielt også mulighed for kast, holdegreb og låse i varierende grader. Karate kan historisk dateres tilbage til periode 1912-1926, hvor det blev systematisk anvendt i Japan. Selvom det ikke kan dokumenteres, er det med overvejende sandsynlighed, foregået lang tid før denne periode, da det vurderes at rejsende mellem Ryukyuøerne og Kyushu før perioden havde viden med sig omkring karat...

kickboxing

admin1984 25/02/2014 0

Kickboxing har sine rødder fra andre kampsportsdiscipliner så som Taekwondo, kongfu og karate. Det er en relativt ny sportsgren, idet den først blev udviklet i USA i starten af 1970´erne. Kickboxing har et mere restriktivt reglement, i forhold til hvis man fx sammenligner med thaiboxing. I kickboxing må du nemlig ikke anvende albuer og knæ, som ellers er tilladt i den traditionelle thaiboxing. I forbindelse med kickboxings udvikling blev der udviklet beskyttelsesudstyr, der skulle nedsætte risikoen for skader. Som det er tilfældet med så meget andet, der først har været i USA, blev kickboxing ...

Muay Thai Udstyr - Find det udstyr som passer dig bedst

admin1984 21/02/2014 0

Muay Thai, eller Thai boxing stammer fra Thailand af. Det er en rigtig hård og enkel konkurrence sport, og stammer fra en ældgammel tradition i Thailand, der går ud på at afgøre uenigheder i en ubevæbnet kamp med muay thai udstyr. Dette udviklede sig eksplosivt og var i 1700-tallet blevet en decideret folkesport. Oprindeligt kunne alle kæmpe mod alle uanset højde og drøjde, men med tiden, og primært pga. vestlig indflydelse, er der nu lavet vægtklasser inden for sporten. Muay Thai – Thai Boxing – regler og teknikker I thai boxing må næsten alle dele af kroppen blive ramt. Det er dog ikke...

Styrketræning hjemme

admin1984 12/02/2014 0

Styrketræning er en af de allermest populære træningsformer herhjemme, både blandt drenge og piger. Drengene er de mest aktive, fordi drømmen om store stærke muskler, som man kan vise frem på stranden, ligger og lurer i enhver frisk ung mand. Drengene vil gerne have en flot overarm, en stor brystmuskel, og en stærk mave – allerhelst i form af et vaskebræt. Styrketræning foregår typisk i et træningscenter, hvor der er et utal af maskiner og vægte til rådighed, men det kan også sagtens foregå i hjemmet. Kroppen kan nemlig i stor udstrækning træne sig selv. Man kan f.eks. tage armbøjninger, maveb...

Bokse træning

admin1984 07/02/2014 0

Boksetræning kan udføres flere forskellige steder i Danmark. Der er mulighed for at dyrke boksetræning i flere forskellige fitnesscentre, hvor boksetræningen fokuserer på kondition, smidighed, muskelstyrke, balance, og en lang række andre positive egenskaber for kroppen. Men boksetræning skal først og fremmest udføres i en bokseklub, hvor der er tilknyttede boksetrænere der ved hvad de snakker om. Boksetræning er bygget op omkring flere elementer. For det første indgår løb som en fast del af boksetræningen, fordi løb styrker konditionen, blodomløbet, og har en slankende effekt. Man skal være i...

Kettlbells træning

admin1984 23/01/2014 0

Styrketræning og konditionstræning har i mange år været danskernes foretrukne form for fitness og træning. Men de senere år er der kommet nye træningsmetoder på markedet, og danskerne har efterhånden kastet sig over disse nye og forholdsvise innovative træningsmetoder. Kettlebell træning stammer oprindeligt fra Rusland, men er de senere år blevet udbredt til resten af verden og dermed naturligvis også Danmark. Kettlebell træning går ud på at lave mange og hurtige bevægelser med de såkaldte kettlebells. Kettlebell træning har den store fordel, at denne form for træning træner hele kroppen. Du t...

Gi, Dobok, Dragter og Uniform

Brasiliansk Jiu Jitsu

MMA Shorts

MMA Handsker

Rashguard

Selvforsvars Træning

Kampsportsudstyr

Boksehandsker og Bokseudstyr

Diverse

T-shirt, Polo Shirts og Tanktops.

Dametøj

Trøjer og Jakker

Bukser og Shorts

Øvrigt

Trænings bænke + Maskiner

Vægtstænger

Arme, Knæ, Albuer, Ankel, skinneben osv

Hovedbeskyttelse

Skridtbeskytter

Tandbeskytter