Trænings Partner

Når man begynder at træne kampsport - herunder MMA / Grappling, så er der mange som fejlagtigt tror at de skal vinde hver gang til træning og at det er et nederlag at klappe/give op. Dette kunne ikke være mere forkert, faktisk vil jeg anbefale alle at man sætter sig selv i situationer som man ikke kan komme ud af - i hvert fald en gang i mellem. Det er utrolig sundt at prøve hvordan en submission føles, og øve at holde så længe som muligt. Desuden hvis man selv sætter sig i svære submissions kan det være at man pludselig finde en udvej, måske en vej til at undgå det og det lærer man af.

En anden ting er at nogle til MMA træning kæmper for hårdt, så man risikerer at skader sin partner. Man skal se sin trænings partner som ens absolut bedste ven, i vejen mod at blive den bedste. Får man en dårligere træningspartner, så gå ned i niveau - lad vedkommende lave submissions, og øve dine escapes, lav dine teknikker mere korrekt/hurtigere.

Hjælp din sparrings partner med at blive bedre, får du en bedre sparrings partner - bliver du også bedre. Man bør indimellem når man grappler, sætte sig et minut og evaluerer hvad der er godt og skidt, evt. kan man også opsætte kunstige situationer og så snakke imens.

Man bør også rådgive de nye i klubben omkring indkøb af kampsportsudstyr, så de får det rigtige. Dermed kan en del skader undgås, og dermed får du en trænings partner som ikke bliver for ofte skadet (grundet dårligt beskyttelses udstyr). Langt de fleste er meget taknemlige for gode råd, da det kan være lidt en jungle at finde rundt i.

Så moralen med mit lille opråb er helt klart, hjælp alle andre i klubben, pas på hinanden og bliv selv bedre.