Boksning er en hård, men effektiv sport, og mange vælger tilmed at gå i gang med boksetræning alene for at komme i form. Stort set alle boksere har en fremragende kondition, og ved at inddrage boksetræning i din cardiorutine, kan du hurtigt nå op på et højere niveau rent formmæssigt.
Fordele ved boksetræning
Når det kommer til kondition, er der ikke ret mange træningsformer, der slår boksetræning. Du kommer til at løbe mange kilometer ugentligt, og løbeturene kan variere fra intense små sessioner til moderate lange ture. Boksetræning er dog meget mere end bare løb - man træner nemlig kondition...
