Din indkøbskurv er tom!
Popular Articles
Latest Comments
    Archives
    imgFollow Me on Pinterest

    MMASHOP Blog

    Velkommen til MMASHOP´S Blog.
    Her vil vi fortælle om Mixed Martial Arts, Styrke træning, Traditionel Kampsport og Kost / kosttilskud, samt vægt tab og vægt forøgning.

    Vi følger her på vores MMA blog UFC tæt og holder jer opdateret med nyheder og gemmegang af UFC stævner.

    Vi kigger på styrke træning, Kettlebells, kosttilskud og kampsport generelt.

    Vi kommer med bud på hvordan kosten kan optimeres, med tips til vægttab og meget mere.

    Posted by in Traditionel Kampsport on Nov 30, 2014 .

    Genklangene af de store og historiske navne er ikke til at fejlen af. Mohammed Ali, Mike tyson, George Forman og nutidens store navn, Floyd Mayweather. De har alle noget tilfælles og det noget er boksning. De er og vil altid blive husket for at være nogle af de største navne som nogensinde har taget boksehandsker på. Ikke alene at de har taget boksehandsker på, men at de var så...

    Posted by in Traditionel Kampsport on Oct 26, 2014 .

    Hvad er Ninjitsu

    Ninjitsu er en æld gammel kampkunst som er velkendt verdenen over som den kampsport og kampteknik som bruges af de Japanske ”shadow warriors”. Ninjitsu er en meget unik metode indenfor bevægelse og tankegang som var i sin tid blevet brugt til at udvikle en system og begreb som vi i dag kender som kunsten at vinde. Ninjitsu er meget unik og adskiller sig tit og...

    Er frie vægte bedre end maskinerne?
    Når man styrketræner er det værd at overveje, hvilken form for styrketræning, man vælger. De fleste, i fitnesscentrene, vælger at træne på maskiner, i stedet for frie vægte. Frie vægte kontra maskiner har den fordel, at frie vægte også træner leddene, hvilket er sundt. Leddene bliver ikke trænet og stærkere, når man sidder i samme...

    Den eksplosive styrketræning, med eksplosive øvelser
    Den eksplosive styrketræning bliver ofte undervurderet. Mange mennesker ønske nemlig at udnytte den eksplosive styrketræning. Selve styrketræningen handler i princippet om at tvinge sit nervesystem på overarbejde. Denne for form for eksplosiv styrketræning bruges især til at overføre de funktionelle bevægelser i ens sport....

    Styrketræning bliver stadigt mere populært blandt mænd og kvinder. I de seneste år er specielt den sidstnævnte gruppe kommet med på moden og stræben efter den perfekte, markerede krop, sender mange kvinder i spejlsalen med en håndvægt i hver hånd og et målrettet blik i øjet.

    Styrketræningen bliver ofte tilsidesat, fordi det hele handler om kalorier og vægttab – Men netop...

    Ligesom det er vigtigt at spise korrekt inden træning, er det vigtigt at få de rigtige næringsstoffer fra sunde kilder efter træning. Efter træning skal din krop restituere. Kroppens madindtag efter træning fungerer som essentielle byggesten og det er derfor vigtigt, at du giver din krop gode materialer at arbejde med.

    En god tommelfingerregel er, at en sund krop både skabes i...

    Posted by in Styrketræning / Træning on Oct 13, 2014 .

    Alle som træner for at få større muskler og øge deres testosteron tal prøver at være så opfindsomhed som muligt så fordi de tror at de på denne måde skaber mere udfordrende øvelser og dermed kan opnå større muskler hurtigere. Men når det kommer til ben træning, skal man gøre det modsatte. Når du laver ben træning skal du være konservativ. Hvis du vil opnå større muskler...

    Posted by in Styrketræning / Træning on Oct 08, 2014 .

    Core træning er en af de vigtigste trænings former som man kan komme ud for. Core træning er hvad det lyder, nemlig træning af kroppens core, altså ens kerne. Det er træning af kropsstammen, og derfor de essentielle funktioner som gør at din krop kan være kan holde sig gående og stående. God træning af din core vil også medføre at du støtter og stabilisere din rygsøjle. Du...

    Follow us on Instagram


    imgimgfb   imgCo2 Neutralt
    imgimgimgimgimg

    MMA Udstyr, Kampsportsudstyr, MMA Shorts, MMA Handsker - MMASHOP.DK




     
    Kontakt os via Facebook Messager